Prost mit Holunder – gegen die Viren. Wie überraschend gut Heilpflanzen dem Körper dabei helfen, allein mit Erregern fertig zu werden.

Wer gesund bleiben bzw. Wieder gesund werden möchte, der sollte die natürlichen Abwehrkräfte seines Körpers stärken. Auf diese Weise ist es am besten möglich, die Erreger von Infektionen unschädlich zu machen und nicht nur die Symptome kurieren zu müssen. Linden- und Holunderblüten sind bestens bewährt. Sie können in Teemischungen mit anderen Heilpflanzen kombiniert werden, um die Wirkung noch zu verbessern. Je 25 Gramm Holunderblüten, Lindenblüten, Kamillenblüten, Melissenblätter, Hagebutten mischen: 2 Teelöffel davon mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten lang ziehen lassen, 2 bis 3 mal täglich 1 Tasse trinken. Zwei Bestandteile der letzteren Mischung sind auch einzeln zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte gegen Infektionserreger zu gebrauchen, nämlich : Die Hagebutten, wegen ihres hohen Gehaltes an Vitamin C ,. Für den Tee werden 2 Teelöffel der zerkleinerten Früchte der Heckenrose mit ¼ Liter Wasser allmählich erhitzt und 10 Minuten lang gekocht: mehrmals täglich 1 Tasse trinken (der Tee behält auch in der Thermosflasche seinen vollen Gehalt an Vitamin C): Die Melisse, von deren ätherischen Ölen erst kürzlich bewiesen wurde, daß sie Viren hemmen und sogar töten können, darunter die Herpes-Viren, die Schuld sind an der grassierenden Bläschenkrankheit. Innerlich wird Melisse als Tee angewendet: 2 Teelöffel der geschnittenen Blätter mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen, zugedeckt 10 Minuten lang ziehen lassen, abseihen, 3 mal täglich 1 Tasse trinken. Äußerlich wird der Melissengeist (aus der Apotheke) benutzt: Werden die Herpes-Hautbläschen unmittelbar nach dem Entstehen damit betupft, bereiten sie weniger Beschwerden und vergehen rascher wieder. Es gibt jetzt auch eine spezielle Melissensalbe für diese Fälle. Und für die resistenzsteigernde Wirkung vom Holunder gibt es ein sehr gutes Rezept für Saft und Most: Mit ihnen lassen sich zu Zeiten erhöhter Anfälligkeit (das sind vor allem Herbst und Frühling) die körpereigenen Abwehrkräfte wirksam unterstützen. 7 große Dolden der Holunderblüten mit 7 Liter Wasser ansetzen; 3 ungespritzte Zitronen in dicke Scheiben schneiden, entkernen, hinzugeben. 24 Stunden stehen lassen, dann durch ein Tuch seihen und 1 Kilogramm Zucker hinzugeben, Zitronensaft nach Geschmack verwenden. Mehrfach umrühren, erneut 24 Stunden stehen lassen – und fertig ist der Holundersaft.