Die Sonne und der Strand sind weiterhin die wichtigsten Faktoren, die zur Wahl Teneriffas als Zielort für Millionen Touristen auf der ganzen Welt führen.

Die Geographie der Insel Teneriffa verursacht, daß ihre Küsten eine reichhaltige Vielfalt an Geländen besitzen. Auf dieser Weise liegen kleine Buchten und Steilküsten verschiedener Größen und Beschaffenheit nebeneinander, angefangen von alten Stränden mit schwarzem Sand vulkanischen Ursprungs bis zu künstlichen Buchten.Die Insel Teneriffa verfügt über sieben mit dem Rang des blauen Bandes ausgezeichneten Stränden, das nicht nur die Badebedingungen auszeichnet, sondern ebenso die vielfältigen Dienstleistungen und Einrichtungen, die Sicherheit, die Information sowie die Umwelterziehung und ihre entsprechende Einhaltung.Im Jahre 2010 zeichnete die Fundación Europea de Educación Ambiental folgende Strände aus: El Médano, und La Tejita in Granadilla de Abona, Troya I-II (Américas I-II) in Adeje, La Arena in Santiago del Teide, und La Arena (Mesa delMar) in Tacoronte.
In all diesen und anderen Stränden Teneriffas kann man das ganze Jahr über ein gesundes Bad nehmen und die wohltuende Eigenschaften der Sonne genießen. Das Sonnenlicht setzt die Depressionen herab und hat eine positive Auswirkung auf gewisse Hautleiden. Außerdem werden die Werte des Vitamins D im Organismus angehoben. Sonnenbäder am Strand regen den Blutkreislauf an; die Hautporen öffnen sich und beschleunigen die Ausscheidung von Rückständen und schädlichen Stoffen. Von Alters her weiß man, daß diese Betätigung eine große Heilkraft gegen Rheuma, Arthritis, Neuralgien und Fettleibigkeit besitzt.

Die Strände der Insel bieten auch eine riesige Palette für die Freizeitbeschäftigung, die sowohl für Sportler als auch für das breite Publikum bestimmt ist, die bei verschiedene Sportarten einen Anfang machen will, wie Surfen, Windsurfen, Kitesurfen und Kajak. Bei verschiedenen Geschäften besteht auch die Möglichkeit Jetboote zu mieten, Gleitschirmfliegen zu üben, eine lustige Spazierfahrt auf einem Bananenbrett zu machen oder einfachere Tätigkeiten zu genießen, wie etwa das Schnorcheln.