Regelmäßig gurgeln garantiert, daß Schmerzen beim Schlucken rasch vergehen.

Sind Mandeln und Rachen stark gerötet und entzündet, ist Salbei das Mittel der Wahl. Ihre Blätter enthalten mehrere Wirkstoffe, welche die Beschwerden lindern und zugleich die Heilung fördern. Angewendet werden sie zum Gurgeln und zwar recht warm und recht häufig (anfangs mindestens alle 2 Stunden). Das Rezept dafür: 1 gehäufter Teelöffel Salbeiblätter mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten lang zugedeckt ziehen lassen. Ähnlich gut wirkt Arnika in diesen Fällen. Zum Gurgeln kann sowohl Tee als auch die Tinktur verwendet werden. Für den Tee 1 bis 2 Teelöffel der Blüten mit 1 Tasse heißem Wasser überbrühen, 10 Minuten lang zugedeckt stehen lassen, möglichst warm damit gurgeln. Von der Tinktur (aus der Apotheke) 5 Tropfen, höchstens jedoch 10 in 1 Glas warmes Wasser geben.

Das Gurgeln damit hilft bei Halsschmerzen. JBV