2. Teil Yin Yang und die Drei Schätze
In der heutigen Folge sehen wir uns die Grundbegriffe des Qi Gong noch näher an, nachdem wir uns in der letzten Folge mit Qi und Gong beschäftigt haben. Yin und Yang, 2 Wörter die sehr oft fallen, wenn es um China und Gesundheit geht. Das YinYang Symbol finden wir inzwischen überall um uns herum, auf Taschen, Büchern und sogar auf Spa-Broschüren. Das Symbol ist faszinierend schön, aber ob ihre Abbildung in solchen Fällen mit dem Verständnis ihrer Bedeutung zusammenhängt, ist nicht sicher. Yin und Yang sind 2 Kräfte, die in ständiger Wechselwirkung gegenseitig voneinander abhängig sind. Obgleich ihrer Polarität ist in ihrem Inneren der potentielle Samen des anderen. Der Kreis in dem sie sich bewegen, ist die Quelle von allem, was entsteht. Sie sind in ständiger Bewegung und fließen ineinander. Sie unterliegen keinen starren Grenzen, wie uns das folgende Beispiel zeigt. Wir füllen einen Topf mit Wasser. Der Topf in seiner Qualität als aufnehmendes Element ist Yin und das ihn füllende Wasser Yang. Wenn wir den Topf jetzt auf eine Kochplatte stellen und diese anschalten, nimmt das Wasser, jetzt in ihrem Element Yin, Wärme (Yang) auf, bis sich das Wasser in Dampf wandelt. Dampf steigt jetzt als Yang in die sie umgebende Luft auf. Es ist eine gute Übung, diese Wandlung auf alltägliche Handlungen anzuwenden und so zu prüfen. Yin ist stark und groß, Yang ist sichtbar und aktiv. Es wurde eine Zeitlang die Theorie verbreitet, Yin sei weiblich und passiv, während Yang männlich und aktiv wäre, was auch noch weitergeführt wurde als dass also Frauen Yin und Männer Yang seien. Wenn wir aber die oben gebotenen Abläufe verfolgt haben, sehen wir in diesem populären Vergleich den Denkfehler und die starren Grenzen vor denen uns das Yin Yang Symbol warnt.
Nun zu den drei Schätzen, Jing, Qi und Shen. Jing ist die Essenz und das Lebenselixier. Qi ist Energie und Lebenskraft. Qi ist formlos und manifestiert sich als Fluss von elektrischen Impulsen. Außerhalb des menschlichen Körpers ist Qi kosmische Energie. Shen ist der Lebensgeist. Wir können auf die drei Schätze die gleiche Folgerung der Wechselwirkung und Abhängigkeit anwenden, die wir bei Yin Yang kennengelernt haben. Hier kommt noch ein wichtiger Punkt hinzu. Die drei Schätze sind eng mit dem Phänomen Leben und vor allem dem Leben des Menschen verbunden. Sie umfassen die drei Ebenen Körper, Energie und Gedanken. Wir erhalten die drei Schätze bei Geburt und ihre Kraft und Ausgeglichenheit bestimmen unsere Gesundheit und Lebensdauer. Shen belebt den Körper und das Bewusstsein und bestimmt die äußere Erscheinung unter anderem von Bewegung, Haltung und Hautfarbe. Es wird im Herzen gespeichert und tritt in den Augen zum Vorschein. Qi
Jing ist die Kerze die in unserem Inneren brennt. Stress, Krankheiten und eine überwiegend exzessive Lebensweise verbrauchen diese Kerze schnell. Gesunde Nahrung und genügend körperbewusste Bewegung erhalten sie länger.
In der nächsten Folge : Unser Energiefeld und wie Energie ohne Störung fließt.
Susanna Gotthard
Internationale Wudang-Dao Akademie