Erst Tee trinken – dann aufstehen

Huflattich und Schlüsselblume zwingen Auswurf heraus, lassen Luft herein – machen das Atmen leichter

Chronische Bronchitis kann verschiedene Ursachen haben: deren Folgen sind Husten und Atemnot. Die Beschwerden lassen sich durch eine Teemischung zur „Anregung der Expektoration(Abhusten)“ lindern: Schlüsselblumenwurzel, Thymiankraut, Spitzwegerichkraut zu gleichen Teilen mischen: 1 gehäufter Teelöffel mit 1 Tasse heißem Wasser überbrühen, 20 Minuten ziehen lassen; 3 Tassen täglich trinken.

Das bevorzugte Hustenmittel bei chronischer Bronchitis und bei deren Folge Emphysem (Lungenblähung), ist der Hufflattichtee: 1 bis 2 Teelöffel der Blüten oder Blätter oder eine Mischung aus beiden zu gleichen teilen mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten lang ziehen lassen, abseihen, mit 1 Teelöffel Honig süßen, mehrmals täglich trinken – schluckweise so heiß wie möglich. Die erste Tasse sollte gleich morgens, noch vor dem Frühstück, am besten sogar noch im Bett getrunken werden.

Husten der sich über längere Zeit hinauszieht und nicht genügend Auswurf hat, wird mit einer anderen Teemischung erleichtert: 20 Gramm Schlüsselblumenwurzel sowie 10 Gramm Aniskörner, Fenchelsamen, Hufflattichblätter mischen: 2 Teelöffel davon mit 1 Tasse heißem Wasser überbrühen, 5 Minuten kochen lassen, so heiß wie möglich trinken – 3 mal täglich. JBV